PMnews – Popularitas kopi yang terus berkembang di penjuru dunia menjadikannya subjek penelitian intensif.
Tak sedikit penelitian mengenai efek kesehatan dari minuman ini.
Penelitian menunjukkan, konsumsi kopi memberikan efek protektif terhadap penyakit Parkinson, diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga liver.
Bahkan, sebuah studi di Harvard tahun 2013 menunjukkan bahwa minum kopi sebanyak 2–3 cangkir sehari mampu menurunkan risiko bunuh diri sebesar 45 persen.
Lebih lanjut, para praktisi medis menuturkan bahwa kopi memiliki kandungan kafein yang merupakan stimulan dalam meningkatkan suasana hati atau mood seseorang.
Baca juga: Akar Alang-Alang, Khasiat untuk Kesehatan dan Kontra Indikasinya
Berdasarkan sebuah studi terbaru yang dimuat dalam Kidney International Reports menemukan bahwa minum kopi hitam sebanyak 2-3 cangkir per hari dapat memberikan manfaat paling optimal dalam menurunkan risiko cedera ginjal akut atau AKI.
Studi ini menganalisis data dari 14.207 orang dewasa berusia 45-64 tahun yang diambil dari studi Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC).
Para partisipan dalam studi ini diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui seberapa sering mereka mengonsumsi kopi.
Sebanyak 27 persen partisipan tidak pernah minum kopi, 14 persen minum kurang dari satu cangkir perhari, dan 19 persen minum satu cangkir kopi per hari.
