PM News – Memiliki sistem pencernaan yang sehat adalah impian kebanyakan orang.
Menurut teori, sebenarnya apa yang dimasukkan ke dalam mulut bisa dicerna oleh organ pencernaan.
Tetapi perubahan dalam proses penyiapan makanan (menggoreng), ditambah dengan gaya hidup pasif, membuat perut sering “rewel” dalam merespon makanan yang masuk.
Tidak semua makanan termasuk kategori sehat, jenis tertentu justru dapat menyebabkan masalah kesehatan, bahkan lebih buruk lagi, makanan tertentu dapat membebani proses pencernaan.
Baca juga:Liga Europa: Tonton Pertandingan MU vs Sociedad Live di Vidio
Makanan yang diproses secara berlebihan dengan campuran bahan-bahan tidak sehat, dapat menyebabkan iritasi, memperburuk masalah perut yang ada, atau penyebab masalah perut baru.
Seperti dilansir dari laman Eat This Not That, berikut beberapa makanan yang dinilai buruk untuk perut, di antaranya.
1. Sup kalengan dan Makanan Tinggi Natrium
Rata-rata, kaleng sup mengandung lebih dari 700 mg sodium. “Diet tinggi garam diketahui merusak lapisan perut, meningkatkan risiko tukak lambung, bahkan kanker perut,” ujar dokter sekaligus ilmuwan William W Li.
2. Yogurt Rendah Lemak
Orang dengan intoleransi laktosa bisa mengalami sakit perut saat makan produk susu, seperti susu, keju, dan yogurt.
