PMnews – Ada beberapa makanan yang berbahaya bagi kesehatan yang sebaiknya dihindari dan dibatasi konsumsinya.
Mengonsumsi sejumlah makanan tersebut dalam jumlah sedang dan tidak sering memang tidak akan langsung berdampak terhadap kesehatan.
Jadi apabila ingin hidup sehat atau menurunkan beberapa kilogram berat badan, Anda harus menghindari sejumlah makanan yang tidak sehat.
Baca juga: Enam Makanan Ini Bisa Turunkan Fungsi Otak
Seperti dilansir dari laman Eat This Not That, ini deretan makanan terburuk untuk tubuh.
1. Keripik Kentang
Keripik garam dan cuka menghasilkan 500 miligram natrium dan sekitar seperempat sendok teh garam, yaitu sekitar sepertiga dari total miligram natrium, yang menurut The American Heart Association rata-rata harus dicapai oleh orang dewasa dalam sehari.
Sebuah studi New England Journal of Medicine menemukan bahwa keripik kentang menambahkan lebih banyak kilogram ke tubuh konsumen dibandingkan minuman manis, daging olahan, daging merah, dan makanan lainnya.
