PMnews – Untuk mengembalikan kebugaran tubuh setelah olahraga, minum minuman energi bisa menjadi pilihan.
Sayangnya, minuman penambah energi kemasan memberikan efek buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Semua energi dan stamina yang Anda miliki berasal dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi.
Baca juga: Mal Grand Indonesia Terbakar, Api Diduga Berasal dari Panel Listrik
Setelah beraktivitas, sebagian besar energi tersebut sudah Anda gunakan.
Daripada mengonsumsi minuman berenergi instan yang mengandung zat-zat aditif, Anda disarankan untuk minum penambah energi alami yang lebih sehat dan aman bagi kesehatan.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut minuman penambah energi alami yang lebih sehat bagi kesehatan.
Baca juga: Francesco Bagnaia Rebut Pole Position, Incar Rekor Marc Marques di Aragon
1. Kopi
Kopi mungkin bisa dikatakan sebagai minuman penambah energi yang banyak disukai orang.
Soalnya, kopi mengandung cukup tinggi kafein yang bisa menjadi stimulan alami bagi tubuh.