KOTAMOBAGU– 38 anggota Paskibraka Kotamobagu mulai mengikuti tahapan latihan sejak Jumat (06/7/2018). Kondisi kesehatan mereka hingga kini dilaporkan dalam keadaan baik.
Meski begitu, para anggota Paskibraka harus menjaga kesehatan mereka, mulai dari menjaga pola makan hingga istirahat yang cukup.
Selama mengikuti pendidikan dan pelatihan, porsi makan calon Paskibraka diperketat. Mereka dilarang makan makanan pedas dan gorengan.
Anggota Paskibraka diwajibkan untuk mengkonsumsi makanan sehat. Di antaranya, daging dan telur sebagai sumber protein, buah dan sayur untuk kebutuhan serat tubuh.
“Kesehatan paling penting bagi anggota Paskibraka. Mereka harus bisa mengontrol pola makannya,” ujar Ketua Purna Paskibraka Kotamobagu, Alfian Tumbol, Selasa (10/7/2018).
Lanjutnya, anggota Paskibraka juga harus selektif dalam memilih buah-buahan untuk dikonsimsi. Sebab, hanya beberapa buah yang justru dapat mengganggu kesehatan badan.
“Buah pun tidak semua, hanya yang mengandung air yang diperbolehkan seperti melon, semangka, pepaya. Juga buah pisang untuk menambah energi,” tambah dia.
Ia berharap, tak hanya anggota Paskibraka, namun seluruh pelatih juga harus dapat menjaga kesehatan.
“Semoga kita semua diberikan kesehatan oleh Tuhan Yang Maha Esa. Hari ini seluruh anggota Paskibraka menjalani latihan seputar PBB,” tutupnya.